10 de fevereiro de 2012, às 20:27h
Nos dias de calor, com o aumento da exposição ao sol, é muito comum que os cabelos fiquem ressecados. No entanto, poucos cuidados antes e depois de enfrentar o sol podem fazer com que os fios sobrevivam ao verão e permaneçam saudáveis.
Segundo o dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira para Estudos do Cabelo, o ressecamento é o principal problema que atinge os cabelos nesta época do ano. “O sol, a areia, a água do mar e a piscina desestruturam as proteínas que compõem os fios. Com isso, eles ganham a aparência de ‘palha’, perdendo o brilho” explicou Bedin.
A fragilidade também pode deixar os fios quebradiços, levando à queda. Segundo a cabeleireira Mona Diório, da Casa Mauro Freire, de São Paulo, além do ressecamento, as clientes costumam reclamar do desbotamento da cor após uma temporada de exposição ao sol. “As mais prevenidas tratam antes” alertou Diório.
- Cuidados no salão de beleza -
Mona Diório revelou que a “escova de chocolate” é a mais procurada para preparar as madeixas para o verão e também recuperá-las quando estão muito secas. Esse tratamento consiste na aplicação de um creme com base de queratina e extrato de cacau, seguida por uma escova. É uma hidratação que dura cerca de dois meses e é feita apenas em salões de beleza. Essa aplicação custa em média R$ 200.
“Ela consegue recuperar os cabelos em quase 100% e deixa-os mais macios, mantendo sua característica natural, sem esticar os fios” explicou a cabeleireira.
Já a Hidratneon é a grande aposta do salão Red Door, de São Paulo. “Com ela, é possível notar resultados após oito minutos da aplicação” destacou o cabeleireiro Robson Trindade. Trata-se de uma hidratação a seco, que é feita com aplicação de dois tipos de produto, um para o couro cabeludo e outro para os fios. Cada aplicação custa R$ 115, em média.
- Os produtos adequados -
Quem não quer ir ao salão de beleza pode montar um “kit” composto por quatro produtos para ajudar a prevenir e atenuar os males causados pelo sol. Os itens desse “kit” são: xampu antiqueda, creme sem enxágüe (que deve ser usado depois de lavar os cabelos no banho), silicone (aplicado nas pontas) e filtro solar para cabelos.
ATENÇÃO!
Nem todos os itens disponíveis no mercado realmente tratam os fios do sol. Procure os que tenham na formulação a sigla HP ou que sejam quaternizados, o que significa que ele tem um componente que irá garantir a fixação do produto.
“Esses cuidados ajudam a melhorar o aspecto dos cabelos. Mas, no fundo, eles continuarão doentes. Os fios não voltam a ser homogêneos” disse o dermatologista Valcinir Bedin. Para ele, essa situação não pode ser revertida e só resta esperar o cabelo ressecado ser cortado para que o novo possa crescer.
10 de fevereiro de 2012, às 20:20h
Após o término do verão, os consultórios de dermatologistas figuram entre os mais visitados. Isso porque quem não tomou as devidas precauções antes de se bronzear sob o sol da estação acaba sofrendo com pele seca, ace, micose ou manchas na pele. Efeitos completamente evitáveis se as pessoas visitassem os médicos antes de dar início a maratonas irresponsáveis de bronzeamento na praia.
"A orientação de um dermatologista poderia evitar muitos problemas de pele e garantir beleza e saúde, mas as pessoas só pensam em consultar um especialista quando a situação já está feia", diz Silvia Zimbres, dermatologista da Doux Dermatologia, que aconselha alguns cuidados simples que as pessoas devem tomar com a pele no verão.
Fator de Proteção Solar
Para o verão, os banhistas devem estar atentos à escolha de um protetor cujo FPS (Fator de Proteção Solar) seja o mais adequado à sua pele, e o dermatologista representa um auxílio fundamental. "É importante ressaltar que a escolha do protetor deve respeitar cada tipo de pele e esta avaliação é feita com a consulta", explica Zimbres.
Se o FPS é menor do que o necessário, o banhista pode ser acometido por manchas na pele e corre o risco de adquirir câncer. "Uma pele muito clara, por exemplo, pede um fator maior do que as peles mais escuras. E existem peles que já estão agredidas e pedem uma proteção maior. A opção errada aumenta o risco de manchas e até de problemas maiores, como o câncer de pele", detalha a dermatologista.
Peles oleosas que apresentem acne também exigem cautela na escolha do melhor protetor solar. Segundo Zimbres, "existem opções em creme, em gel ou aerosol. A escolha certa garante que a beleza e a saúde da pele não sejam prejudicadas".
A dermatologista também alerta para o perigo da desidratação da pele, dos lábios e dos cabelos, devido à "água do mar e da piscina, à exposição ao Sol, da areia e do vento". Os protetores, portanto, são indispensáveis para qualquer tipo de pele.
10 de fevereiro de 2012, às 20:18h
É verão, tempo de se embelezar ainda mais para curtir as manhãs ensolaradas e as noites agitadas. A maquiagem é sempre uma aliada infalível para realçar a beleza feminina, mas na estação mais gostosa do ano é preciso saber moderar no uso de tons e cores. "O brilho aparece de forma moderada, acompanhando a ideia de um bronzeado natural, com a pele lustrosa, mas sem transpirar ou estar oleosa", analisa o maquiador Bruno Di Maglio, do Red Door Salon and Spa.
Sombras
Para as sombras, devem-se adotar cores naturais. "Aposte em tons marrons, cobres ou canelas, com traços delineados com sobre-tons. Os toques de brilho aparecem no make dos olhos, depositados sobre a sombra", sugere o maquiador.
Tons que vão do acobreado ao dourado caem bem com a pele branca, enquanto a pele negra é valorizada com tons terrosos. Peles olivas, como a das asiáticas, são realçadas por tons mais fechados de terracota e terrosos.
Brilho
Para evitar o visual carregado durante o dia, cuidado para não exagerar na cintilância ao redor dos olhos. "Se optar pelo olhar mais iluminado, evite brilho nos lábios e vice-versa. Nos olhos, intensifique a parte externa e laterais, subindo levemente para a região abaixo das sobrancelhas", aconselha Bruno.
Na noite, a sombra ganha destaque como vedete. "A tendência é puxar o traço da sombra para fora", diz o maquiador. Use cores escuras e intensas na área externa dos olhos, suavize no meio e reserve a área interna para um meio termo de dois tons.
Delineador
Com traços marcantes e de espessura larga, o delineador valoriza o olhar. Bruno sugere o de cor azul no verão. "Quando optar por ele, evite usar cor nos lábios, use sombras de tons prateados suaves e invista na pele nude", diz.
Rímel
Grande aliado para esconder as falhas na sobrancelha e melhorar seu desenho, o rímel incolor pode ser usado com sombra marrom ou delineador com a ponta seca para esfumar.
Blush
Bruno aponta misturas de cores para compor o blush ideal para cada pele:
- Negras: terracota com toques de cereja na parte superior das maçãs do rosto.
- Morenas: tom suave de terracota e toques de cereja na parte superior.
- Branca e branca-rosada: cereja nas bochechas, nude-rosado sobre o cereja e, na parte superior, somente o rosado.
- Asiáticas: terracota (para pele mais escura) e cereja, evitando o rosado (para as mais claras).
Batom
De acordo com o maquiador, as cores de batom da estação devem ser mais quentes, como acobreados, dourados, marrons, vermelhos mais terrosos e rosa-salmão. "O gloss é favorável para retoques ou para intensificar o brilho dos lábios em momentos mais casuais", acrescenta Bruno.
10 de fevereiro de 2012, às 20:15h
Que calor faz no verão, hein? A temporada mais gostosa do ano alcanca altas temperaturas, e nunca é o bastante ressaltar os cuidados que devemos tomar para aproveitar o melhor que os dias ensolarados têm a nos oferecer.
As axilas são regiões do corpo muito sensíveis, e para nos manter confortados numa época tão quente, temos de mantê-las limpas, lisas e livre de impurezas. "Quando as axilas ficam irritadas durante o verão, a coceira, ardência e irritação pode permanecer até a chegada da próxima estação", ressaltou a dermatologista Gabriela Casabona.
Uma boa dica para proteger as axilas e mantê-las arejadas é evitar as camisas de manga, adotando roupas cavadas que facilitem a ventilação do corpo. "Quando não for possível optar por este tipo de corte, evite usar tecidos sintéticos, que abafam a região. Escolha o algodão, linho, malhas, que são tecidos leves e frescos", aconselha a dermatologista.
Cuidado com o exagero no desodorante – o uso em excesso é prejudicial à pele, como diz Casabona: "É claro que o desodorante deve estar presente nos cuidados com a higiene, principalmente durante o verão. Mas, aplicar o produto diversas vezes ao dia também pode fechar os poros da pele, causando coceira e irritação".
Se você é adepto da depilação, prefira os métodos a laser ou com utilização de cera (quente ou fria). A lâmina provoca irritação e pelos encravados, e se estiver contaminada, pode causar assaduras ou até mesmo uma infecção. "A melhor alternativa são métodos que fazem o pelo crescer lentamente", enfatiza a dermatologista.
Com todos esses cuidados devidamente tomados, aproveite o verão com o melhor que a estação tem para te oferecer!
9 de fevereiro de 2012, às 20:31h
O clima fresco e ensolarado do verão é agradável, mas oferece riscos à saúde da nossa pele. Todos querem pegar aquele bronzeado saudável, mas deve-se ter cuidado para não exagerar na exposição ao Sol e assim evitar manchas, micose e acne.
Para curtir o verão de forma despreocupada, nada como se prevenir com uma consulta a um dermatologista, que analisará a saúde e as peculiaridades de sua pele para aconselhá-lo sobre a melhor forma de proteção. Atente para os fatores que devem ser considerados e as dicas para quem quer se prevenir e evitar o desgaste da pele durante o verão.
- FPS -
A escolha do Fator de Proteção Solar (FPS) deve ser tomada com muita atenção. Somente uma boa avaliação com um especialista irá indicar qual o FPS que melhor protegerá sua pele. Quando o fator de proteção é menor que o adequado, os danos provocados pelo Sol se intensificam e os riscos de manchas e até câncer aumentam.
Mesmo a textura e a consistência do protetor solar – creme, gel, aerosol – devem ser adequadas ao tipo de pele, do contrário a oleosidade ou a acne podem aumentar. Submeta-se também a uma hidratação profunda e intensa durante o verão, para amenizar os danos que podem vir a afetar a pele.
- Bronzeado -
Se você quer pegar aquela cor bonita com o Sol da estação, consulte um dermatologista para saber quais vitaminas favorecem o bronzeado. A almedeen Tan Optimizer e a Inneov Solaire são algumas das mais conhecidas. Esta última em especial também combate radicais livres e reforça a proteção contra manchas.
- Tratamentos de Inverno -
Para aqueles que usam produtos de tratamento de inverno, a exposição ao Sol também exige cuidados especiais guiados por um especialista. Alguns destes produtos apresentam substâncias que acabam aumentando a sensibilidade da pele e facilitando o aparecimento de manchas, como o ácido retinoico.
- Peeling de Cristal -
O peeling de cristal é um tratamento que pode ser indicado pelo dermatologista para preparar sua pele para a exposição ao Sol do verão. O procedimento recupera o brilho da pele, fecha poros abertos, auxilia no clareamento de manchas e controla a oleosidade.
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9 de fevereiro de 2012, às 20:30h
Atenção, mamães! O verão está chegando e as crianças que tem a partir de seis meses de idade já podem aproveitar o sol da estação com programas em família na praia ou na piscina. Mas a pele sensível e frágil dos pequeninos requer cuidados ainda mais específicos. O filtro solar e o repelente só podem ser usados em crianças com seis meses de vida ou mais, mas mesmo assim as mães devem dosar a exposição dos bebês ao Sol.
Confira algumas dicas para evitar problemas na pele do bebê durante a estação:
- Para evitar queimaduras, frequente praia ou piscina apenas antes das 10h ou depois das 16h, horário de menor incidência dos raios solares. Mesmo assim, o tempo máximo em que uma criança pode se expor ao Sol é de 30 minutos (15 de frente e 15 de costas);
- Aplique filtro solar na pele do bebê a cada 40 minutos ou sempre que ele tiver contato com a água. O fator de proteção mínimo é 15;
- Chapéus e bonés podem ser uma boa ajuda para reforçar a proteção da pele do bebê. Escolha os modelos que melhor cubram o rosto e o pescoço da criança.
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9 de fevereiro de 2012, às 20:30h
As saladas são uma ótima opção de alimentação leve e nutritiva para curtir um verão mais saudável. Mas para deixar esse tipo de prato ainda mais delicioso, que tal temperá-lo com molhos e ervas? O Verão Mais Ação lista algumas das melhores companhias para sua salada ficar mais saborosa:
Azeite: Rico em vitamina E, o azeite faz bem para o coração e é um verdadeiro sucesso entre as dietas ricas em gorduras boas. Especialistas também destacam os benefícios de seu consumo regular como bactericida e analgésico, além de prevenir diversos tipos de câncer, como de mama e cólon.
Vinagre: Outro grande benfeitor para a saúde do organismo, combate a hipertensão e a má digestão, além de ter baixo valor calórico. De acordo com pesquisa da Universidade de Michigan (EUA), o consumo diário de cerca de 4 colheres de chá (20 mililitros) de vinagre branco reduz em 30% a resposta glicêmica do organismo, regulando os níveis de insulina no sangue.
Manjericão: Esta erva cheirosa e fresca tem sabor marcante e só deve ser adicionada aos pratos após o cozimento.
Molho branco: Já que este delicioso condimento é rico em calorias por misturar queijo e creme de leite, prefira uma versão light, trocando o creme de leite por iogurte natural e colocando um queijo mais magro, como o branco.
Açafrão: Este pó – que pode ser amarelado ou avermelhado – dá cor e sabor às saladas, e é ótimo quando misturado com molhos ou vinagrete.
Hortelã: Esta erva leve e refrescante vai bem com abobrinha, tomate, iogurte e pepino.
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9 de fevereiro de 2012, às 20:28h
Durante as férias de verão é difícil se segurar diante da tentação de devorar comidas e bebidas dos mais variados sabores, não é verdade? Pessoas que passaram o ano inteiro sob uma rígida dieta acabam se "presenteando" com algumas guloseimas durante a estação. Mas cuidado: alguns alimentos escondem grande risco para a saúde, devido a bactérias, vírus ou toxinas que podem impregná-los em seu processo de produção ou de manuseio. Em decorrência das altas temperaturas e da displicência em relação às regras básicas de higiene, a intoxicação alimentar surge como uma ameaça ao organismo durante a estação mais gostosa do ano. Confira abaixo algumas dicas de como evitá-la:
- Para retardar o crescimento das bactérias, mantenha a temperatura do refrigerador abaixo de 4 graus centígrados. Apesar do congelamento de alimentos não matar bactérias, retarda seu desenvolvimento. Quanto ao freezer, mantenha-o com temperatura regulada entre 12 e 15 graus centígrados negativos;
- Não deixe seus alimentos fora da geladeira até o momento de prepará-los. Fora do refrigerador, as comidas podem ficar suscetíveis ao aparecimento da bactéria Salmonella, que causa infeccções gastrointestinais;
- Alimentos que sobram de uma refeição devem ser descartados ou guardados imediatamente na geladeira, após remover-se os acompanhamentos como molhos;
- Crustáceos e ostras devem ser bem cozidos antes de ingeridos, pois podem abrigar vírus – como os causadores da hepatite – ou bactérias – como as causadoras de intoxicação alimentar;
- Lave bem as mãos antes de preparar e manusear os alimentos. Lave com água quente e detergente as facas que for utilizar no corte de carnes ou peixes;
- Prefira sempre ingerir água filtrada da qual está ciente da procedência.
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9 de fevereiro de 2012, às 20:27h
Quem disse que as férias de verão devem ser vividas dentro de casa? Se você procura afastar seu filho das longas horas na frente da televisão, do videogame ou da internet, os acampamentos de verão são uma ótima opção para fazê-lo conhecer novos amigos e aprender a se virar sozinho. Esses lugares oferecem atividades culturais, esportivas e lúdicas que inserem as crianças em um ambiente sadio de contato com a natureza e socialização com outros coleguinhas.
Mas atenção: não adianta forçar seu filho a ir para um acampamento de férias. A criança precisa ter vontade própria para deixar a companhia dos pais numa viagem, por isso o ideal é que o programa seja combinado com irmãos, primos ou amigos de escola.
Certifique-se também de que tipo de acampamento seu filho se sentiria mais à vontade – os culturais ou os esportivos, os de barraca ou os de alojamento. Informe-se previamente com os monitores sobre as refeições diárias oferecidas pelo acampamento para saber se será preciso instruí-los sobre alguma restrição de alimentação ao seu filho. Também informe-lhes se sua criança precisa da ajuda de um adulto ao ir ao banheiro.
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Ao preparar a mala do seu filho, não se esqueça de consultar os responsáveis pelo acampamento sobre os itens essenciais que devem ser levados. Protetor solar e roupas leves são imprescindíveis para uma temporada em um local como esse. Observe também se o acampamento conta com um médico ou se situa próximo a um hospital, para não correr riscos em casos de emergência.
9 de fevereiro de 2012, às 20:26h
Ir à praia é mesmo uma diversão para toda a família, mas além de trazer comes e bebes para saborear bons momentos à beira-mar, você precisa levar alguns itens indispensáveis que garantirão proteção à sua saúde durante o passeio.
Além de usar bolsas de material impermeável para ter mais conforto e evitar que se impregnem grãos de areia, não se esqueça dos chinelos, encarregados de proteger a sola dos pés – uma das áreas de pele mais sensível do corpo – evitando o contato com as altas temperaturas da areia e com objetos cortantes que possam estar no solo.
Use óculos escuros para protege os olhos da radiação (de preferência modelos que cubram as laterais do rosto) e, mesmo com eles, evite olhar diretamente para o Sol. Chapéus de abas largas e bonés também servem como barreiras que protegem rosto, orelhas e ombros dos males dos raios solares. Mas não use chapéu sobre cabelos molhados, para evitar seborreia e queda dos fios.
Vista uma camiseta fresca, de manga curta, para criar mais uma camada de proteção contra a radiação solar. Associe seu uso ao de uma barraca ou guarda-sol, que minimiza os efeitos do Sol e protege do calor.
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O protetor solar é outro companheiro que não pode faltar na praia. Ele evita queimaduras, doenças como câncer de pele e até envelhecimento precoce da derme. O protetor labial é um ótimo aliado para proteger a boca contra descamação e rachaduras.
Por fim, as mulheres também não podem esquecer a boa e velha canga, que além de ser um charmoso acessório de beleza, evita que o corpo esteja sempre exposto ao Sol e suscetível às contaminações da areia.
